Pemeriksaan Gula Darah: Mandiri atau Laboratorium?

Me­la­ku­kan pe­me­rik­sa­an gula da­rah atau glu­ko­sa se­ca­ra ru­tin me­ru­pak­an lang­kah pen­ting un­tuk men­ja­ga ku­a­li­tas hi­dup jang­ka pan­jang. Me­man­tau ka­dar gula da­rah buk­an ha­nya un­tuk me­re­ka yang su­dah sa­kit, te­ta­pi juga bagi yang ma­sih se­hat. Di te­ngah gaya hi­dup mo­dern yang ting­gi kon­sum­si gula, me­man­tau ka­dar glu­ko­sa mem­ban­tu kita men­de­tek­si ri­si­ko di­a­be­tes se­jak dini. Ber­i­kut ada­lah per­be­da­an me­to­de dan wak­tu yang te­pat un­tuk me­me­rik­sa­nya.

Pemeriksaan Gula Darah Mandiri di Rumah

Pe­me­rik­sa­an ini di­se­but mo­ni­to­ring man­di­ri, bi­a­sa­nya di­la­ku­kan meng­gu­nak­an alat por­ta­bel yang di­se­but glu­co­me­ter. Cara ini sa­ngat prak­tis un­tuk me­man­tau gula da­rah ha­ri­an. Ke­ung­gul­an me­la­ku­kan pe­me­rik­sa­an gula da­rah man­di­ri di ru­mah ada­lah ha­sil­nya ce­pat (ku­rang dari 10 de­tik), bisa di­la­ku­kan kap­an saja, dan mem­ban­tu Anda me­ma­ha­mi pe­nga­ruh ma­kan­an atau olah­ra­ga ter­ha­dap tu­buh se­ca­ra lang­sung. Alat ini sa­ngat di­sa­ran­kan bagi me­re­ka yang me­mer­luk­an pe­man­ta­u­an ha­ri­an yang ke­tat. Pas­ti­kan strip glu­co­me­ter ti­dak ke­da­lu­war­sa dan simp­an alat di tem­pat yang se­juk agar sen­sor te­tap aku­rat ser­ta mem­be­rik­an ha­sil yang kon­sis­ten.

Pemeriksaan Gula Darah di Klinik atau Laboratorium

Ber­be­da de­ngan alat man­di­ri, pe­me­rik­sa­an di fa­si­li­tas ke­se­hat­an me­li­batk­an te­na­ga pro­fe­sio­nal dan per­a­lat­an yang le­bih sen­si­tif dan aku­rat. Be­be­ra­pa pe­me­rik­sa­an gula da­rah yang da­pat di­la­ku­kan di kli­nik atau la­bo­ra­to­ri­um an­ta­ra lain:

• Gula Da­rah Pu­a­sa (GDP) & Se­wak­tu (GDS)
  Meng­gu­nak­an sam­pel da­rah dari pem­bu­luh vena (le­ngan). Ha­sil­nya jauh le­bih aku­rat se­ca­ra kli­nis un­tuk men­di­ag­no­sis di­a­be­tes me­li­tus dan se­ring men­ja­di ba­gi­an dari pa­ket Me­di­cal Check-Up.
• Tes HbA1c (Tes He­mo­glo­bin A1c)
  Pe­me­rik­sa­an ini ha­nya bisa di­la­ku­kan di kli­nik atau la­bo­ra­to­ri­um. Tes ini meng­u­kur rata-rata ka­dar gula da­rah anda se­la­ma 2 hing­ga 3 bul­an ter­ak­hir. Ke­ung­gu­lan­nya, ha­sil HbA1c ti­dak di­pe­nga­ruhi oleh apa yang baru saja anda ma­kan, se­hing­ga mem­be­rik­an gam­bar­an ke­se­hat­an yang le­bih aku­rat dan me­ru­pak­an in­di­ka­tor da­lam pe­man­ta­u­an dan eva­lu­a­si pe­ngo­bat­an gula da­rah oleh dok­ter.
• Tes To­le­ran­si Glu­ko­sa Oral (TTGO)
  Pe­me­rik­sa­an ka­dar gula da­rah yang di­la­ku­kan se­ca­ra ber­ka­la se­te­lah anda mi­num cair­an gula khu­sus yang te­lah di­se­di­ak­an un­tuk me­li­hat se­be­ra­pa ce­pat tu­buh memp­ro­ses gula ter­se­but. Tes ini bi­a­sa­nya di­la­ku­kan un­tuk men­de­tek­si di­a­be­tes yang le­bih spe­si­fik.

Mengapa Kita Harus Rutin Periksa Kadar Gula Darah?

Me­nu­rut Ke­men­te­ri­an Ke­se­hat­an RI, ba­nyak pen­de­ri­ta di­a­be­tes di In­do­ne­sia ti­dak me­nya­da­ri kon­di­si­nya ka­re­na ge­ja­la se­ring­ka­li ti­dak mun­cul di ta­hap awal. Apa­bi­la ti­dak ru­tin me­la­ku­kan pe­me­rik­sa­an gula da­rah, ri­si­ko kom­pli­ka­si bisa me­ning­kat tan­pa di­sa­da­ri. De­ngan ru­tin me­me­rik­sak­an diri, kita bisa me­la­ku­kan in­te­rven­si gaya hi­dup, se­per­ti meng­a­tur pola ma­kan dan olah­ra­ga, se­be­lum kon­di­si men­ja­di le­bih pa­rah. Men­ja­dik­an cek glu­ko­sa se­ba­gai ba­gi­an dari bu­da­ya hi­dup se­hat ada­lah lang­kah ter­ba­ik un­tuk ke­se­hat­an masa dep­an Anda.